4én kivételesen nem feejtettem el a múzlit és üresen is maradt rám várva az eső sor szélén a székem, amin olyan jó forgolódni...
de most rögtön az elején fotózáskor hallottam a köv foglakozás dátumát, 18 - ne feledjem
(pedig mindig kapok smst is amin szeretettel várnak...)
ne is feledjem , mert a következő alkalommal lesz szó Ca tartalmú ételekről, ami érdekel, minthogy a tablettától (mint minden tablettától ) ódzkodok.különösen , ha óriási és nem tudni hova szivódik fel , csontokba kellőn, vagy az erekbe kelletlenül...
a Magnéziummal is hadilábon állok, még inkább, mert kihányom, az ize is szörnyű, porban pláne, nade most azt hallom, bármivel bevehetem, mintha baba lennék... nem csak vizzel...
most fel is sorolták a Mg tartalmú ételeket bab, csicseriborsó, teljes kiörlésűek, barna rizs, zöld levelek, spenót, kelkáposzta, mandula, dió, pisztácia
szó volt még az emésztésre jótékony ételekről
nameg hogy evés közben ne igyunk, mert az felhigitja a gyomorsavat
szódavizet pláne ne, mert az nem való a szervezetnek
de mivel én kivánom, akár a coélát )brr)
ez azt jelezheti, hogy nincs elég savas emésztónedvem, (a savanyuságot is ezért szerethetem)
nade akkor nem is tud mit felhigitani :)
Latom, hogy voltak erdeklödök.
VálaszTörlésEn sajnos nem etkezem "tudomanyosan", eszem a kedvenceimet. Az utobbi harom napban viszont sok cseresznyet ettem, amely tele van vitaminnal es sok asvanyi anyaggal. Nagyon finom is volt, es fakrol szedtünk, nem boltban vettük.