2021. május 28., péntek

ha kijövök

 otthon úgy érzem, megfulladok

ha kijövök, valamivel jobb -

de hamar fáradok

óvatosnak kell lennem

"vigyázni magamra"


azt hiszem

nincs már őrangyalom




 




4 megjegyzés:

  1. Vigyázz is magadra! Most már nem kell a maszk kint, tudunk mélyeket lélegezni a friss levegőből. Kívánok szép napokat Neked.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. köszönöm (eddig is, ilyen helyeken leloptam)

      Törlés
  2. Paloczi Gabi
    Minel kevesebbet mozogsz, annal rosszabb. Faraszd ki magad minden nap tobbszor, amennyire csak tudod.
    Válasz51 hete
    Gonda Julia
    Màr eleve fàradt vagyok 😉
    Válasz51 hete
    Paloczi Gabi
    Azert vagy olyan faradt, mert nem (vagy vigyazz) mozogsz. Ilyen szempontbol a bicikli sem jo. Egesz eletedben bicikliztel, azok az izmok mozognak csak. A tobbi izom nem fejlodik, nem fejlodhetet ki. A neten rengeteg informacio van errol. Peldaul, gyors seta. Agyban is elvegezheto gyakorlatok stb.
    Igen neha a korunkban vannak rossz napok, de nem mind. En kerteszkedem sokat, van amikor napi 2 orat is, honapokon keresztul, kutyat viszem rovidebb hosszabb setakra.
    Az eleve faradtsag, az mindenkinek van ebben a korban, es ha akkor nem kenyszerited magad akkor meg rosszabb.
    De biztos vagyok abban, hogy ezt tudod is
    Válasz51 heteMódosítva
    Gonda Julia
    Paloczi Gabi hajaj! 🙂 (épp az előbb emelgettem a lábam a diványon:)

    VálaszTörlés
  3. Magdi Böjti
    Több mozgás, séta, egy kis torna Julika !

    VálaszTörlés