Paloczi Gabi Minel kevesebbet mozogsz, annal rosszabb. Faraszd ki magad minden nap tobbszor, amennyire csak tudod. Válasz51 hete Gonda Julia Màr eleve fàradt vagyok 😉 Válasz51 hete Paloczi Gabi Azert vagy olyan faradt, mert nem (vagy vigyazz) mozogsz. Ilyen szempontbol a bicikli sem jo. Egesz eletedben bicikliztel, azok az izmok mozognak csak. A tobbi izom nem fejlodik, nem fejlodhetet ki. A neten rengeteg informacio van errol. Peldaul, gyors seta. Agyban is elvegezheto gyakorlatok stb. Igen neha a korunkban vannak rossz napok, de nem mind. En kerteszkedem sokat, van amikor napi 2 orat is, honapokon keresztul, kutyat viszem rovidebb hosszabb setakra. Az eleve faradtsag, az mindenkinek van ebben a korban, es ha akkor nem kenyszerited magad akkor meg rosszabb. De biztos vagyok abban, hogy ezt tudod is Válasz51 heteMódosítva Gonda Julia Paloczi Gabi hajaj! 🙂 (épp az előbb emelgettem a lábam a diványon:)
Vigyázz is magadra! Most már nem kell a maszk kint, tudunk mélyeket lélegezni a friss levegőből. Kívánok szép napokat Neked.
VálaszTörlésköszönöm (eddig is, ilyen helyeken leloptam)
TörlésPaloczi Gabi
VálaszTörlésMinel kevesebbet mozogsz, annal rosszabb. Faraszd ki magad minden nap tobbszor, amennyire csak tudod.
Válasz51 hete
Gonda Julia
Màr eleve fàradt vagyok 😉
Válasz51 hete
Paloczi Gabi
Azert vagy olyan faradt, mert nem (vagy vigyazz) mozogsz. Ilyen szempontbol a bicikli sem jo. Egesz eletedben bicikliztel, azok az izmok mozognak csak. A tobbi izom nem fejlodik, nem fejlodhetet ki. A neten rengeteg informacio van errol. Peldaul, gyors seta. Agyban is elvegezheto gyakorlatok stb.
Igen neha a korunkban vannak rossz napok, de nem mind. En kerteszkedem sokat, van amikor napi 2 orat is, honapokon keresztul, kutyat viszem rovidebb hosszabb setakra.
Az eleve faradtsag, az mindenkinek van ebben a korban, es ha akkor nem kenyszerited magad akkor meg rosszabb.
De biztos vagyok abban, hogy ezt tudod is
Válasz51 heteMódosítva
Gonda Julia
Paloczi Gabi hajaj! 🙂 (épp az előbb emelgettem a lábam a diványon:)
Magdi Böjti
VálaszTörlésTöbb mozgás, séta, egy kis torna Julika !