helyreállt

 jelentem , helyreállt az cirkadián ritmusom, s magától

azaz ahogy lemondtam az éjszakai filmekről (könnyű volt, mert egyet abba is hagytak, a másikat meg másodszor már elúntam, bár az jó)... 

 korán muszáj lefeküdnöm, és el is alszom, jóval éjfél előtt, ami ugyebér duplán is számit

hajnalokon ébredek, de nem is mindig túl korán

és rájöttem, hogy frissebb az agyam is, igy, ilyenkeor, ki is használom (irásra)

(a melatonin még becsomagolva...)