alvásokkal

 hajnali háromkor felébredek (vagy 2 órányi alvás után)

Csupa lucsokban

a nagyszobában felhúzom a redőnyt, kitárom a (nyitható) ablakát, s jön be a hűvöses levegő (ez most elmaradt lefekvésemkor, tán az eső miatt)

Nem is fekszem vissza

hiszen úgyis akkor alszom, amikor csak akarok (amikor el-elálmosodom)

ez igy is lesz, délelőtt, meg délután is vagy kétszer... tán már többet is mint 8 órát, összeadva

most fél 6

most már fent maradok

tán nem sülve meg...

(de nem biztos)

Egyébként ezt olvasni a napi orvosmeteorológiában: 

"A trópusi éjszakák miatt  )romlik az alvásminőség, ami tovább fokozhatja szervezetünk kimerülését."

De milyen jó, hogy el se kell utazni a trópusokra. Hát nem?!