MI a diasztolés alacsony vérnyomásról

 ha a diasztolés vérnyoms alacsony a szisztolés magas, mi a teendő?

Ha a diasztolés vérnyomás alacsony, míg a szisztolés magas, ez az állapot az izolált szisztolés hipertónia lehet, ami gyakran előfordul régebben, de más tényezők is állhatnak a háttérben. megérteni, hogy ez nem fontos teljesen, és orvosi figyelmet igényel. Íme néhány általános javaslat, de hangsúlyom, hogy konkrét teendőért orvoshoz kell fordulni :

1. Orvosi konzultáció : Első lépésként érdemes felkeresni egy háziorvost vagy kardiológust, aki meg tudja állapítani az okot (érrendszeri rugalmasság csökkenése, hormonális probléma, vagy más alapbetegség). Vérnyomásmérést és esetleg további vizsgálatokat (pl. EKG, vérvizsgálat) javasolhat.
2. Életmódbeli változtatások :
• Sóbevitel csökkentése : A túl sok só ronthatja a nyomás szabályozását.
• Mozgás : Mérsékelt testmozgás (pl. séta, úszás) egyszerűen, de csak orvosi jóváhagyással.
• Stresszkezelés : Relaxációs technikák, mint a meditáció, javíthatják az érrendszer állapotát.
• 3Rendszeres mérés : Figyeld a vérnyomásodat otthon is, jegyezd fel az értékeket (pl. 140/60 mmHg), és vidd magaddal az orvoshoz, hogy pontos képet kapjon.
• 4. Gyógyszeres kezelés : Ha az orvos szükségesnek tartja, vérnyomáscsökkentő gyógyszert írhat fel, például ACE-gátlót vagy kalciumcsatorna-blokkolót, de ez egyéni elbírálás kérdése.

Példa, mikor sürgős : Ha a szisztolés érték tartósan 180 felett van, vagy tünetek (szédülés, fejfájás, mellkasi fájdalom) jelentkeznek, azonnal orvosi segítséget kell kérni.

Mivel ez egyéni egészségügyi kérdés, nem helyettesíthetem az orvosi diagnózist. Mi a pontos érték, amit mértek, és vannak-e tünetek? Ezek pontosabb tanácsot adni, de az orvos a kulcsot!

• Testsúly kontrollja : Ha van túlsúly, annak csökkentése pozitív hatású lehet.

legutóbb 141/68 volt...